La dieta mediterránea ayuda a cuidar la salud de los huesos, dice un estudio.

La popular dieta mediterránea es bien conocida por sus grandes beneficios para la salud y porque ayuda a conservar la figura, pero un nuevo estudio publicado por la revista científica JAMA Internal Medicine descubrió que también es benéfica para los huesos. La dieta mediterránea es relativamente fácil de seguir: involucra consumir vegetales, frutas, nueces, legumbres

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