Malecón al aire libre ofrece clases gratuitas de Yoga, Hula Hula, Zumba y Funcional en varios puntos del Malecón del Salado.
- Zumba: lunes y jueves a las 07h00 en Terraza Norte y 17h30 en los bajos de la Plaza Rodolfo Baquerizo Moreno.
- Yoga: martes y viernes 07h00 en la Plaza de La Salud (solo horario matutino).
- Cross Training: martes y viernes a las 17h30 en los bajos de la Plaza Rodolfo Baquerizo Moreno (sólo horario vespertino) y los miércoles 07h00 en la Plaza de la Salud y 17h30 en los bajos de la Plaza Rodolfo Baquerizo Moreno
- Hula Hula y Juegos Tradicionales: jueves a las 16h30 en Ágora de Safari Park.
Este fin de semana ofrecerá dos talleres gratuitos para la ciudadanía en el hall de la Sala La Bota:
| TALLER | DESCRIPCION | HORA | FECHA | INSTRUCTOR | MATERIA / DISCIPLINA |
| YOGA TERAPIA | YOGA TERAPIA Es la aplicación práctica de los conocimientos y técnicas básicas del Yoga, para prevenir, mantener y recuperar la salud integral del individuo, desde el sistema musculo-esquelético, aumentando la conciencia corporal, la autoestima y el autoconocimiento del propio cuerpo y mente. Beneficios de Yoga terapia -Mejora la capacidad pulmonar a partir de los ejercicios de respiración. -Fortalecimiento de los músculos y las articulaciones. -Mejora la flexibilidad y la postura. -Equilibrio mejorado. -Puede reducir los sentimientos de estrés o ansiedad. (Traer mat de yoga y toalla personal) |
08h30 a 09h30 | 27/1/2024 | SIMÓN RAMBAY (SINHA) | YOGA |
| BOOT CAMP DE CROSS TRAINING | BOOT CAMP por el Instructor de Cross Training David Zuleta: Tarde deportiva de trabajo en equipo Coordinación Flexibilidad Motivacion Organización Resolucion de problemas (Traer mat de yoga y toalla personal) |
15h30 a 16h30 | 27/1/2024 | DAVID ZULETA | CROSS TRAINING |
Recordamos a la ciudadanía que los tres parqueos del Malecón del Salado en La Bota, calle Quisquís y calle Aguirre, mantienen su tarifa de parqueo a $1. Para más información de la programación de “Malecón al aire libre”, invitamos a la ciudadanía a ingresar a las redes sociales @malecondelsalado o comunicarse vía WhatsApp al 0968116116, en los horarios previamente descritos de las clases.
