Malecón al aire libre es un proyecto que ofrece clases gratuitas de Yoga, Hula Hula, Zumba, y Funcional en varios puntos del Malecón del Salado y en el Malecón 2000 las clases de Tai Chi, Zumba y Yoga se ofrecen en la explanada de CinemaMalecón
Este sábado 24 de febrero se ofrecerán dos talleres gratuitos para la ciudadanía en el hall de la Sala La Bota en el Malecón del Salado:
| TALLER | DESCRIPCION | HORA | INSTRUCTOR | MATERIA / DISCIPLINA |
| DUO YOGA | El yoga en pareja es una práctica en la que dos personas trabajan juntas para realizar posturas de yoga y ejercicios de estiramiento. Esta forma de yoga se centra en la colaboración, la comunicación, el equilibrio y la confianza entre las dos personas que participan. Algunas de las posturas de yoga en pareja implican sostenerse mutuamente, estirarse juntos o equilibrarse uno encima del otro. (Traer mat de yoga y toalla personal) |
08h30 a 09h30 | SIMÓN RAMBAY (SINHA) | YOGA |
| ZUMBA Y NUTRICIÓN | Control de la nutrición y enfermedad. Nutrición, salud y bienestar Obesidad ¿Cómo es una vida con salud y una vida sin salud? Preparar nuestros alimentos correctamente Prevenir las enfermedades derivadas de la mala nutrición |
15h30 a 16h30 | VANIA DAVID | ZUMBA |
A continuación, el detalle de los horarios de Malecón al aire libre en cada malecón:
| Malecón del Salado
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Zumba: lunes y jueves a las 07h00 en Terraza Norte y 17h30 en los bajos de la Plaza Rodolfo Baquerizo Moreno.
Yoga: martes y viernes 07h00 en la Plaza de La Salud (solo horario matutino). Cross Training: martes y viernes a las 17h30 en los bajos de la Plaza Rodolfo Baquerizo Moreno (sólo horario vespertino) y los miércoles 07h00 en la Plaza de la Salud y 17h30 en los bajos de la Plaza Rodolfo Baquerizo Moreno Hula Hula y Juegos Tradicionales: jueves a las 16h30 en Ágora de Safari Park.
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| Malecón 2000 | Yoga: lunes y jueves 07h00 y 19h00.
Zumba: martes y viernes 07h00 y 19h00. Tai Chi: miércoles 07H00 y 19h00.
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Recordamos a la ciudadanía que los tres parqueos del Malecón del Salado en La Bota, calle Quisquís y calle Aguirre, en Malecón 2000 el de la calle Loja y Tomás Martínez mantienen su tarifa de parqueo a $1. Para más información de la programación de “Malecón al aire libre”, invitamos a la ciudadanía a ingresar a las redes sociales @malecon2000 @malecondelsalado o comunicarse vía WhatsApp al 0968116116, en los horarios previamente descritos de las clases.
Responsable de la Información:
Cidinha de Weber – Gerente de Marketing y Comunicación
Contacto de prensa: Karen Rosero Moya – Relaciones Públicas. Cel: 0999125265 – Mail: krosero@malecon2000.org.ec
