Guayaquil, 15 de noviembre de 2023.- Habituarse a comer de forma saludable se ha vuelto una recomendación bastante escuchada y leída, más en los últimos años, pero es importante conocer que la clave para conservar un buen estado de salud es alimentarse bien.
Esa es una de las principales recomendaciones que dan las profesionales de Solca Matriz Guayaquil, que este 14 de noviembre se reunieron en las salas de espera del hospital para dar información de salud a pacientes y familiares por la conmemoración del Día Mundial de la Prevención de la Diabetes.
En las salas se realizaron puntos de información dirigidos a los asistentes para informarlos sobre buenos hábitos alimenticios y cómo llevar un estilo de vida saludable. La jornada se ejecutó desde las 08:00 hasta las 11:00. Allí se realizaron exámenes de glicemia capilar a los asistentes.
Noemí Bautista, jefe del servicio de Endocrinología de Solca Matriz Guayaquil, señaló que es importante llevar buenos hábitos de salud en especial en la alimentación. Por ello, educó sobre cómo debe comer un paciente oncológico y cuál es la dieta más adecuada y acorde a su patología.
Asimismo, cómo evitar convertirse en paciente diabético mediante una alimentación balanceada y la ingesta de las cantidades adecuadas.
“El problema no es comer sino las cantidades que comemos, podemos ingerir fruta que es saludable y que contiene fructuosa y azúcares, pero no en cantidades excesivas; la proporción de los alimentos es lo que debemos cuidar mucho”, indicó la endocrinóloga.
También refirió que además de la alimentación otro hábito muy importante es hacer actividad física. “Tenemos que acostumbrar a nuestro cuerpo a ejercitarse no solo para evitar la diabetes sino cualquier otra enfermedad.”
Por su parte, la jefa de Nutrición de Solca Matriz Guayaquil, Dra. Dolores Rodríguez, expuso sobre la ingesta de azúcar y harinas en las personas especialmente declaradas como diabéticas. La profesional educó en varios aspectos. “El paciente diabético, así este controlado, debe cuidarse, para ello lo recomendable es reducir o evitar el consumo de azúcar común y reemplazarla por un edulcorante natural”.
El servicio de Endocrinología de Solca mantiene activo su club de pacientes oncológicos diabéticos, que está creado desde hace aproximadamente 14 años y que se mantiene en actividades de educación para ayudarse en el periodo de su tratamiento oncológico.
